PM 2.5 會對身體健康造成哪些危害

常常聽到人說PM 2.5對身體不好，要戴口罩要避免吸入PM 2.5，但為什麼會影響身體健康呢？

PM 2.5 是怎麼產生的？

自然界中的風化過程、森林野火本身就會產生PM 2.5 ，此外焚燒行為如農間焚燒稻草、工廠製造過程、焚化爐的運行也是產生原因之一。此外隨著西北季風而來的大量霧霾也會帶來週期性的PM 2.5 。

一般民眾最容易接觸到的室外PM 2.5 就屬於上下班通勤時段，此時有大量車輛移動，短時間密集的排放廢氣會讓PM 2.5 濃度瞬間提升達到高峰。

室內活動如烹飪煮飯、燒香拜拜、室內烤肉、點蠟燭，使用噴霧類化學產品都會產生PM 2.5。

PM 2.5 會在哪裡？

以室外來講，PM 2.5 如同霧氣，污染覆蓋高度可以達到 400 公尺起跳，甚至可高達 1公里，因此人類的生活幾乎離不開PM 2.5 壟罩範圍。

PM 2.5 對身體會造成那些傷害

呼吸道較敏感的人接觸到PM 2.5馬上就會感到不舒服，包含咳嗽過敏，這是因為PM 2.5的體積太過細小，可以穿過人體鼻腔、支氣管、肺部，從血管進入身體，長期下來會導致慢性疾病、甚至死亡風險。

越長曝露在大量的PM 2.5底下，容易成為高危險族群，我們分別看看短時間跟長期來看暴露在PM 2.5之下會有那些影響。

PM 2.5可以穿肺部，從血管進入身體，長期下來會導致慢性疾病、甚至死亡風險

短期：短期的定義為 24 小時到一週。

• 造成患有心臟或肺部相關疾病的人提早死亡。
  
• 增加心血管疾病機會，例如心臟病、中風、狀動脈硬化與心血管疾病。
  
• 增加呼吸道疾病的住院或急診就醫機會，例如氣喘發作。
  
• 增加呼吸道症狀，例如咳嗽、哮喘、呼吸短促。
  
• 身體發炎反應，導致三高機率提升。
  
• 降低兒童與肺部疾病患者的肺功能，例如患有氣喘的成人。

長期：超過一周以上持續暴露在過量PM 2.5底下

• 造成患有心臟相關疾病的人提早死亡。
  
• 心血管疾病，例如心臟病、中風。
  
• 肺部功能受損，並發展成慢性肺疾病，如氣喘。
  
• 癌症(肺癌、乳癌、卵巢癌等)
  
• 罹患慢性腎臟病
  
• 生育的影響，例如出生體重不足、小於妊娠年齡、成長
• 遲緩、胎兒死亡流產、受孕機率降

除了上述各種為害人體健康的影響外，最直接的就是提升死亡率，引用Pope et al. (2002)研究報告：

PM2.5 濃度每增加 10μg/m3，所有死因死亡率增加 4%、心肺疾病死亡率增 6%、肺癌死亡率增加 8%。

這是統計了約120萬30歲以上成年人的數據，橫跨美國50州，並且交叉比對了受試者的年齡、職業、飲食，長達16年以上追蹤累積的大數據。

文獻來源： Pope C. A. et al. 2002. Lung cancer, cardiopulmonary mortality, and long-term exposure to fine particulate air pollution. JAMA 287:1132–1141.